Не понимаю, как жить и , что делать дальше

У меня сложная ситуация. Я сама не понимаю, как мне быть и что делать дальше. Мы с мужчиной прожили вместе 13 лет. У нас трое детей. В последние 3-4 года, его, как подменили. Стал грубый, невнимательный, мог оскорбить меня при детях, мог позволить себе обозвать детей. С детьми не проводил время. Вообще жил, как сосед в своей комнате. Мы и жили последние 6 лет в разных комнатах. А потом еще и с работой начались сложности, вообще перестал зарабатывать. Я устала тащить одна все на себе- и работу и быт и детей и выслушивать его вечные недовольства. И прогнала его. Надеялась, что он возьмется за ум, начнет работать, помогать и все восстановится. Он поначалу бегал и просил его вернуть, но кроме слов, я не видела от него никаких действий. А недавно он встретил молодую девушку ( ей 27, ему 48) с квартирой и перебрался к ней жить. И теперь говорит, что любит ее, а мы ему стали не нужны. И я не понимаю, что со мной происходит, мне без него очень плохо, рыдаю , ничего не ем, хожу как зомби. И вроде бы умом понимаю, что мы расстались, но сердце рвется на части. Родные и друзья говорят, что он не тот, кто мне нужен, что он обычный приспособленец, который ищет, где получше и я отчасти согласна. У него нет ничего своего, всегда жил в квартирах своих женщин. Можем ли мы восстановить с ним отношения или отпустить и жить дальше?