Приемы эмоционального насилия. Как распознать манипулятора
17.10.2023
Приемы эмоционального насилия. Как распознать манипулятора
Психологического насилия в нашей жизни хватает. Его проявления преследуют нас в магазинах, на работе и даже просто на улице. Но страшнее всего столкнуться с ним там, где больше всего жаждешь спокойствия и защиты – в собственном доме.
Истории с партнером-манипулятором давно перестали быть чем-то из ряда вон выходящим. Но, даже будучи «в теме», мы продолжаем попадаться «на крючок» подобных негодяев. И этому есть немало причин.
Почему мы впускаем в свою жизнь манипуляторов?
Да все просто – их различить с ходу невозможно. Беда в том, что большинство приемов манипулирования человеком скрыты под видом любви и заботы. И то, что вначале кажется милым и даже вызывает в нас некий трепет, по истечении времени оказывается сущим адом на земле.
Еще одна негативная черта долгих отношений с манипулятором кроется в незаметном перенимании «опыта». Да, чем дольше вы остаетесь в разрушительной связи с подобным типом, тем выше ваши шансы стать таким же. Не удивляйтесь, если через какое-то время вдруг поймете, что ваше общение с людьми строится на каких-то претензиях, попытках «вывести на
эмоции» и других уловках, далеких от инструментов здоровой коммуникации.
Но главное – жертвы манипуляций подвергаются чудовищному психологическому разрушению. Страдает самооценка, исчезает решительность и вера в себя. По факту, вы становитесь безвольным и вечно виноватым в чем-то человеком. И выбраться из этого состояния будет очень непросто.
Как распознать манипулятора
Приемов манипулирования другим человеком существует множество. Большинство «мастеров» данного вида насилия любят прибегать к игнорированию и молчанию. Вы пытаетесь выяснить, что случилось, а в ответ – тишина. С намеком на страшную обиду и вашу «недостойность».
Вообще, чувство «недостойности» в общении с манипулятором вас будет преследовать постоянно. Это будет проскакивать в любой конфликтной ситуации, где, искажая факты и жонглируя псевдонаучной информацией, ваш партнер будет всячески намекать на вашу необразованность и ограниченность мышления. А со временем начнет и указывать на это прямо.
При этом все ваши аргументы будут с ходу отметаться. Манипуляторы весьма изощренны в искусстве вести беседу в нужном им формате. Чего только тут не увидишь – и закатывание глаз, и профессиональные охи-вздохи. Если же и это эффекта не даст, он объявит, что вы невыносимы. Мол, дальнейшие разговоры здесь бессмысленны. И опять начнут играть «в молчанку».
Имеются в запасе манипуляторов и довольно «тонкие» приемчики – такие, как сарказм, уклонение от ответа или выжидание времени. Не обольщайтесь, если вам дают возможность высказаться. Скорее всего, ваш оппонент просто собирается с мыслями и выбирает подходящую стратегию. И очень вероятно, что уже скоро он «задавит» вас своим авторитетным мнением и правильностью суждения.
В отношениях с манипулятором помните о том, что его цель – подавить вас и ваши эмоции, заставить вас усомниться в себе и своей ценности. Так он пытается получить контроль над вами. Манипуляторы вообще одержимы контролем. Начинается все, как правило, с общения. Но в дальнейшем распространяется и на другие сферы.
В идеале, отношений с такими людьми не должно быть вовсе. Но, если так случилось, учитесь держать оборону. Здесь вам поможет старое доброе чувство юмора и пресловутое игнорирование. Так сказать, «вашим пирогом вас же по лицу». Ну и, разумеется, подыскивайте нового партнера. И на этот раз будьте бдительными.
Ваш эксперт Елена.
Психологического насилия в нашей жизни хватает. Его проявления преследуют нас в магазинах, на работе и даже просто на улице. Но страшнее всего столкнуться с ним там, где больше всего жаждешь спокойствия и защиты – в собственном доме.
Истории с партнером-манипулятором давно перестали быть чем-то из ряда вон выходящим. Но, даже будучи «в теме», мы продолжаем попадаться «на крючок» подобных негодяев. И этому есть немало причин.
Почему мы впускаем в свою жизнь манипуляторов?
Да все просто – их различить с ходу невозможно. Беда в том, что большинство приемов манипулирования человеком скрыты под видом любви и заботы. И то, что вначале кажется милым и даже вызывает в нас некий трепет, по истечении времени оказывается сущим адом на земле.
Еще одна негативная черта долгих отношений с манипулятором кроется в незаметном перенимании «опыта». Да, чем дольше вы остаетесь в разрушительной связи с подобным типом, тем выше ваши шансы стать таким же. Не удивляйтесь, если через какое-то время вдруг поймете, что ваше общение с людьми строится на каких-то претензиях, попытках «вывести на
эмоции» и других уловках, далеких от инструментов здоровой коммуникации.
Но главное – жертвы манипуляций подвергаются чудовищному психологическому разрушению. Страдает самооценка, исчезает решительность и вера в себя. По факту, вы становитесь безвольным и вечно виноватым в чем-то человеком. И выбраться из этого состояния будет очень непросто.
Как распознать манипулятора
Приемов манипулирования другим человеком существует множество. Большинство «мастеров» данного вида насилия любят прибегать к игнорированию и молчанию. Вы пытаетесь выяснить, что случилось, а в ответ – тишина. С намеком на страшную обиду и вашу «недостойность».
Вообще, чувство «недостойности» в общении с манипулятором вас будет преследовать постоянно. Это будет проскакивать в любой конфликтной ситуации, где, искажая факты и жонглируя псевдонаучной информацией, ваш партнер будет всячески намекать на вашу необразованность и ограниченность мышления. А со временем начнет и указывать на это прямо.
При этом все ваши аргументы будут с ходу отметаться. Манипуляторы весьма изощренны в искусстве вести беседу в нужном им формате. Чего только тут не увидишь – и закатывание глаз, и профессиональные охи-вздохи. Если же и это эффекта не даст, он объявит, что вы невыносимы. Мол, дальнейшие разговоры здесь бессмысленны. И опять начнут играть «в молчанку».
Имеются в запасе манипуляторов и довольно «тонкие» приемчики – такие, как сарказм, уклонение от ответа или выжидание времени. Не обольщайтесь, если вам дают возможность высказаться. Скорее всего, ваш оппонент просто собирается с мыслями и выбирает подходящую стратегию. И очень вероятно, что уже скоро он «задавит» вас своим авторитетным мнением и правильностью суждения.
В отношениях с манипулятором помните о том, что его цель – подавить вас и ваши эмоции, заставить вас усомниться в себе и своей ценности. Так он пытается получить контроль над вами. Манипуляторы вообще одержимы контролем. Начинается все, как правило, с общения. Но в дальнейшем распространяется и на другие сферы.
В идеале, отношений с такими людьми не должно быть вовсе. Но, если так случилось, учитесь держать оборону. Здесь вам поможет старое доброе чувство юмора и пресловутое игнорирование. Так сказать, «вашим пирогом вас же по лицу». Ну и, разумеется, подыскивайте нового партнера. И на этот раз будьте бдительными.
Ваш эксперт Елена.